日報 【日報：172日目】10,034歩＆60P獲得！2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活（2026/08/19）
本日の活動リザルト日付2026/08/19歩数10,034 歩累計歩数24,461,172 歩dポイント60 P累計dポイント54,637 Pアブローラー0 回ダンベル0 回スクワット0 回【今日の一言】1万歩達成！安定の継続力で今日も一歩...
のほほんパパ
日報 日報 【日報：170日目】16,528歩＆36P獲得！2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活（2026/08/17）
本日の活動リザルト日付2026/08/17歩数16,528 歩累計歩数24,451,138 歩dポイント36 P累計dポイント54,577 Pアブローラー20 回ダンベル0 回スクワット0 回【今日の一言】今日は1.5万歩オーバー！爆歩で足...
歩数・ウォーキング 【保存版】毎日1万歩を無理なく歩くための靴選び・装備ガイド（2300万歩の実体験）（まずここから）
【保存版】毎日1万歩を無理なく歩くための靴選び・装備ガイド（2300万歩の実体験）（まずここから）毎日歩きたいけれど、膝が痛くなったり、靴が合わなかったり、 「続けたいのに続かない」という悩みを抱える人は多いです。歩く習慣を身につけたい人、...
生活の工夫 【レビュー】ファブリーズW除菌＆プレミアム｜靴のにおいにどっちが効く？
歩く生活 × スニーカー × 家族の靴にちょうどいい“スプレー消臭”【レビュー】ファブリーズW除菌＆プレミアム｜靴のにおいにどっちが効く？歩く生活 × スニーカー × 家族の靴にちょうどいい“スプレー消臭”結論歩く生活で毎日履くスニーカーの...
生活の工夫 【レビュー】竹炭「LeLante」靴消臭パックレビュー
【レビュー】竹炭「LeLante」靴消臭パックレビュー歩く生活 × スニーカー × 家族の靴にちょうどいい“置くだけ消臭” 結論結論：歩く生活で毎日履くスニーカーの“におい問題”は、竹炭（LeLante）が一番ラクで効果が長い。 置くだけで...
日報 【日報：169日目】3,436歩＆143P獲得！2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活（2026/08/16）
本日の活動リザルト日付2026/08/16歩数3,436 歩累計歩数24,434,610 歩dポイント143 P累計dポイント54,541 Pアブローラー20 回ダンベル0 回スクワット0 回【今日の一言】今日は3,436歩。のほほんと自分...
日報 【日報：167日目】3,172歩＆35P獲得！2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活（2026/08/14）
本日の活動リザルト日付2026/08/14歩数3,172 歩累計歩数24,431,174 歩dポイント35 P累計dポイント54,398 Pアブローラー0 回ダンベル0 回スクワット0 回【今日の一言】今日は3,172歩。のほほんと自分のペ...
日報 【日報：166日目】3,640歩＆110P獲得！2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活（2026/08/13）
本日の活動リザルト日付2026/08/13歩数3,640 歩累計歩数24,428,002 歩dポイント110 P累計dポイント54,363 Pアブローラー0 回ダンベル20 回スクワット0 回【今日の一言】今日は3,640歩。のほほんと自分...
日報 【日報：165日目】9,838歩＆218P獲得！2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活（2026/08/12）
本日の活動リザルト日付2026/08/12歩数9,838 歩累計歩数24,424,362 歩dポイント218 P累計dポイント54,253 Pアブローラー0 回ダンベル0 回スクワット0 回【今日の一言】今日は9,838歩。のほほんと自分の...
日報 【日報：164日目】3,451歩＆14P獲得！2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活（2026/08/11）
本日の活動リザルト日付2026/08/11歩数3,451 歩累計歩数24,414,524 歩dポイント14 P累計dポイント54,035 Pアブローラー0 回ダンベル0 回スクワット25 回【今日の一言】今日は3,451歩。のほほんと自分の...