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毎日歩きながら、体を整え、暮らしを少しずつ良くしていく “のほほんパパ” です。 23,000,000歩以上歩いてわかった「疲れない歩き方」、歩く人に本当に役立つ靴・装備、自宅で続けられる筋トレの工夫、そして歩くことで自然に貯まるポイントの活用法をまとめています。

このブログで読めること

歩く・靴・装備

毎日1万歩歩くパパが、実際に使って良かった靴・インソール・靴下を徹底レビュー。 歩く人のためのリアルな情報をまとめています。

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5年以上続けてきた自宅トレーニングの方法や、使って良かった器具を紹介しています。

ポイント活用・生活の工夫

歩くことで自然に貯まるポイントの使い方や、日々の生活を少し楽にする工夫を紹介しています。

カテゴリ

歩数・ウォーキング
このカテゴリでは、累計23,000,000歩を歩いた経験から、膝を痛めない歩き方・靴選び・日々の習慣をまとめています。まず読むべき記事を厳選して紹介します。
ホームジム・筋トレ
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生活の工夫
このカテゴリでは、歩くことで自然に貯まるdポイントの活用法や、日々の支払いを少し楽にする節約・固定費の見直しを“実体験ベース”でまとめています。40代パパでも無理なく続けられる、生活をちょっと豊かにする工夫を紹介しています。

プロフィール

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2300万歩の実測レビューでスニーカーを徹底比較する40代サラリーマン。
毎日1万歩以上歩きながら、アディダス・ナイキなどの人気モデルを実際に使い比べています。
サイズ感・履き心地・耐久性を“実測ベース”でレビューするのがモットー。
ホームジム歴5年以上で、歩く・鍛える・生活改善のリアルな情報も発信中。

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