【日報:152日目】8,822歩&59P獲得!2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活(2026/07/30)

日報

本日の活動リザルト

日付 2026/07/30
歩数 8,822 歩
累計歩数 24,344,770 歩
dポイント 59 P
累計dポイント 50,245 P
アブローラー 20 回
ダンベル 20 回
スクワット 0 回

【今日の一言】
今日は8,822歩。のほほんと自分のペースを刻みました。 dポイントも大漁で加速しています!


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