【日報:142日目】7,352歩&22P獲得!2,300万歩パパの歩く×筋トレ×生活(2026/07/20)

日報

本日の活動リザルト

日付 2026/07/20
歩数 7,352 歩
累計歩数 24,260,634 歩
dポイント 22 P
累計dポイント 46,337 P
アブローラー 20 回
ダンベル 20 回
スクワット 0 回

【今日の一言】
今日は7,352歩。のほほんと自分のペースを刻みました。 着実にポイントも積み上がっています。


🏠 おすすめ記事
【保存版】23,000,000歩で分かった「無理なく歩ける体の作り方」

2,300万歩の継続力を武器に、明日も一歩ずつ積み上げます!

コメント

タイトルとURLをコピーしました