ホームジム・筋トレ 【保存版】お小遣い制パパの“ホームジム〜ジム代を浮かせて健康×資産形成を両立する方法〜
お小遣い制パパがジム代を浮かせて健康と資産形成を両立するホームジムの作り方を解説。必要な器具、費用、効果を実体験ベースで紹介。
ホームジム・筋トレ 
日報 【日報：40日目】11,834歩＆80P獲得！2,300万歩パパの健康×資産ログ（2026/04/09）
本日の活動リザルト日付2026/04/09歩数11,834 歩累計歩数23,702,632 歩dポイント80 P累計dポイント25,099 Pアブローラー0 回ダンベル0 回スクワット10 回【今日の一言】今日も帰りが遅くスクワット少しのみ...
歩数・ウォーキング 【保存版】23,000,000歩で分かった「無理なく歩ける体の作り方」
23,000,000歩を歩いて分かった、無理なく続けられる歩き方と体づくりのコツをパパ目線で解説。健康と習慣化を両立するための実践ガイド。
日報 【日報：39日目】14,110歩＆100P獲得！2,300万歩パパの健康×資産ログ（2026/04/08）
本日の活動リザルト日付2026/04/08歩数14,110 歩累計歩数23,690,798 歩dポイント100 P累計dポイント25,019 Pアブローラー0 回ダンベル18 回スクワット0 回【今日の一言】今日も帰宅後トレーニング💪🏠 お...
日報 【日報：38日目】12,197歩＆157P獲得！2,300万歩パパの健康×資産ログ（2026/04/07）
本日の活動リザルト日付2026/04/07歩数12,197 歩累計歩数23,676,688 歩dポイント157 P累計dポイント24,919 Pアブローラー20 回ダンベル0 回スクワット0 回【今日の一言】大胸筋まだ痛いからアブローラーで...
日報 【日報：37日目】14,800歩＆150P獲得！2,300万歩パパの健康×資産ログ（2026/04/06）
本日の活動リザルト日付2026/04/06歩数14,800 歩累計歩数23,664,491 歩dポイント150 P累計dポイント24,762 Pアブローラー0 回ダンベル0 回スクワット20 回【今日の一言】大胸筋が筋肉痛でアブローラーもダ...
ホームジム・筋トレ 【飲み比べ】ゴールドジム フルーツミックス味 vs ザプロ ストロベリー味｜甘さ・溶けやすさ徹底比較
🌼 プロテイン選びに迷ったら？ゴールドジム「フルーツミックス味」 vs ザプロ「ストロベリー味」飲み比べレビュープロテインって味の種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷いますよね。今回は、甘党さんに人気の フルーツミックス味” と、毎日飲みや...
日報 【日報：36日目】5,236歩＆158P獲得！2,300万歩パパの健康×資産ログ（2026/04/05）
本日の活動リザルト日付2026/04/05歩数5,236 歩累計歩数23,649,691 歩dポイント158 P累計dポイント24,612 Pアブローラー20 回ダンベル14 回スクワット0 回【今日の一言】焼肉食べてお腹いっぱい🥩🏠 おす...
日報 【日報：35日目】9,208歩＆58P獲得！2,300万歩パパの健康×資産ログ（2026/04/04）
本日の活動リザルト日付2026/04/04歩数9,208 歩累計歩数23,644,455 歩dポイント58 P累計dポイント24,454 Pアブローラー20 回ダンベル10 回スクワット10 回【今日の一言】家事の合間に筋トレ💪でフルセット...
週報・月報 【週報】利益率:0.64%_2300万歩パパの資産運用×健康ログ（2026.04.04）
＼ 合わせて読みたい保存版！ ／2,300万歩パパの厳選！お気に入りアイテム・サービス集WEEKLY GROWTH REPORT0.64%2,300万歩パパの「健康×資産」ログ先週はマイナスになっていましたが、今週は＋に！引き続き、様子見で...