歩数・ウォーキング 【レビュー】毎日1万歩歩くのほほんパパが、結局リピートしてる靴下はこれだった
結論New Balanceのミッドレングスソックス が一番ラク。タビオのレーシングラン五本指ソックスはかかと痛い日に助かる。これは「ネットで調べた結論」じゃなくて、僕が実際に 毎日歩いて、汗かいて、洗って、また履いて… を繰り返した結果。(...
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歩数・ウォーキング 【レビュー】ドクターショール「ジェルアクティブ ワーク」をしばらく使ってみた感想｜歩く人に向く？疲れは減る？
結論｜歩く人にはかなり相性が良いジェルアクティブ ワークをしばらく使ってみて感じたのは、かかとの衝撃が確実に減ること。特に毎日歩く人や立ち仕事の人には、かなり恩恵がある。特にアドバンコート、グランドコート、スタンスミスはソールが薄いので必須...
歩数・ウォーキング 【比較】アドバンコート vs スタンスミス｜違い・サイズ感・履き心地を2300万歩パパが徹底解説
結論「スタンスミスより安いけど、実際どうなの？」「サイズ感は大きめ？小さめ？」「長時間歩いても疲れない？」そんな疑問に、累計2,300万歩を歩いたパパが “実際に履いて分かったこと” を正直にレビューします。結論から言うと、アドバンコートは...
ホームジム・筋トレ 【比較】ヨガマット10mmと15mmどっち？厚さで痛さ・安定感・静音性がどう変わるか実測
🧭 はじめに「ヨガマットは10mmと15mmどっちが良い？」 「厚さで痛さや安定感は変わる？」 「筋トレなら何ミリが最適？」この3つが、検索ユーザーの最も多い疑問です。僕自身、これまで 23,000,000歩以上 歩き、毎晩宅トレを続けてき...
日報 【月報】2300万歩パパの健康×生活ログ（2026年4月）
この記事では、2300万歩パパが実践している「健康×生活運用」の月次ログとして、2026年4月のウォーキング歩数・筋トレ記録・dポイント獲得状況・生活の運用成績をまとめています。今月のハイライト今月の利益率：10.17%（前月比 ※３月の...
ホームジム・筋トレ 【飲み比べ】ゴールドジム「フルーツミックス味」 vs GronG「チョコレート味」｜甘さ・溶けやすさ徹底比較
ゴールドジム「フルーツミックス味」とGronG「チョコレート味」を実際に飲み比べ。味・溶けやすさ・価格を比較しつつ、GronGでお腹を壊した体験も正直にレビュー。甘党やお腹が弱い人の参考に。
歩数・ウォーキング 【レビュー】Anker PowerCore III Fusion 5K（A1624）
Anker PowerCore III Fusion 5K（A1624）をドラクエウォークで3年以上使用したレビュー。廃盤モデルの実力、良い点・弱点、今買うならどの後継モデルが最適かをわかりやすく解説します。
生活の工夫 【保存版】dポイント・生活の工夫まとめ
（23,000,000歩パパが実践する“生活の工夫方法”）はじめに気づけば、DQWを歩き続けて 23,000,000歩 を超えていました。 毎日歩く生活を続ける中で、「歩くことは健康のためだけではなく、生活そのものを少し豊かにしてくれる」と...
ホームジム・筋トレ 【保存版】お小遣い制パパのホームジム術〜ジム代ゼロで健康と生活を最適化する方法〜
お小遣い制パパがジム代を浮かせて健康と資産形成を両立するホームジムの作り方を解説。必要な器具、費用、効果を実体験ベースで紹介。
歩数・ウォーキング 【保存版】23,000,000歩で分かった「無理なく歩ける体の作り方」
23,000,000歩を歩いて分かった、無理なく続けられる歩き方と体づくりのコツをパパ目線で解説。健康と習慣化を両立するための実践ガイド。