本日の活動リザルト
| 日付 | 2026/04/21 |
|---|---|
| 歩数 | 11,540 歩 |
| 累計歩数 | 23,840,275 歩 |
| dポイント | 328 P |
| 累計dポイント | 33,183 P |
| アブローラー | 0 回 |
| ダンベル | 10 回 |
| スクワット | 10 回 |
【今日の一言】
本日は歩いたので軽めのトレーニング💪
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【保存版】23,000,000歩で分かった「無理なく歩ける体の作り方」
2,300万歩の継続力を武器に、明日も一歩ずつ積み上げます!
日報| 日付 | 2026/04/21 |
|---|---|
| 歩数 | 11,540 歩 |
| 累計歩数 | 23,840,275 歩 |
| dポイント | 328 P |
| 累計dポイント | 33,183 P |
| アブローラー | 0 回 |
| ダンベル | 10 回 |
| スクワット | 10 回 |
【今日の一言】
本日は歩いたので軽めのトレーニング💪
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2,300万歩の継続力を武器に、明日も一歩ずつ積み上げます!
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